KHÁM PHÁ TIỀM NĂNG TRONG BẠN QUA CÁC CHỈ SỐ (IQ, EQ, PQ, ...)
Để thành công trong công việc và và thành đạt trong cuộc sống, có người cho rằng quan trọng nhất là có chỉ số IQ cao, có người lại cho rằng chỉ số EQ quan trọng hơn ... Vậy, chỉ số IQ, EQ, CQ, ... là gì?bạn suy nghĩ và hành động như thế nào??? để phát huy hết những thế mạnh của mình phục vụ cho cuộc sống của mình và giúp ích cho xã hội, cộng đồng.
1.IQ (INTELLIGENCE QUOTIENT) - Chỉ số thông minh logic – toán học
Chỉ số thông minh IQ được tính theo công thức: IQ = (AM/AR) x 100. Trong đó AM là tuổi khôn, AR là tuổi thực. Tuổi khôn được xác định qua các nghiệm pháp (Tests) hình vẽ ... để kiểm tra khả năng nhớ, suy đoán, tính toán ...
Chỉ số IQ là một tính trạng số lượng, sự hình thành và phát triển tính trạng này là kết quả tác động cộng gộp của nhiều gen tác động theo cùng một hướng cho nên trị số IQ trong quần thể người là một dãy liên tục theo phân bố Gauss.
Khả năng trí lực, năng lực học hỏi nhanh nhạy với các con số. Khả năng hiểu và xử lý tình huống, suy nghĩ logic, phản biện. Sự nhạy bén trong suy nghĩ.
Chỉ số IQ của người bình thường sẽ rơi vào khoảng 70-100 trong khi người có IQ >130 được xem như thiên tài
Chỉ số thông minh gồm 4 cấp độ:
– Nhạy với các con số – Nhận ra những quy luật
– Tư duy logic: tư duy theo kiểu nguyên nhân kết quả.
– Tổng quát hóa nên quy luật
– Làm việc được trong môi trường nhiều quy tắc, quy luật
Các tính chỉ số IQ
Các nhà khoa học đo chỉ số thông minh IQ thông qua tính toán, với công thức tính như sau:
IQ = (AM/AR) x 100
Trong đó:
- AM là tuổi khôn
- AR là tuổi thực
Chẳng hạn: một cô bé 11 tuổi trả lời đúng những câu hỏi có trình độ 15 tuổi, thì IQ của cô bé đó được tính như sau:
IQ = (15/11)*100 = 136
Thông thường, IQ của con người sẽ rơi vào khoảng 100. Trong đó, chỉ số thông minh của người Việt Nam là 94, được xếp ở mức tương đối cao trên bản đồ IQ thế giới.
Các yếu tố ảnh hưởng đến IQ
Có nhiều yếu tố có khả năng ảnh hưởng đến chỉ số IQ của một người, trong đó 5 yếu tố sau góp phần khá lớn:
- Di truyền: Ba mẹ, ông bà sở hữu chỉ số IQ cao thì con cái cũng sẽ được thừa hưởng trí thông minh tương tự. Đó là lý do vì sao các dòng họ có truyền thống nho giáo, học cao thì con cháu đời sau cũng thông minh và kế thừa được truyền thống ấy.
- Phương pháp giáo dục: Giáo dục đóng vai trò lớn trong việc hình thành tính cách và trí thông minh của một người. Từ khi đứa trẻ còn chưa hoàn thiện về mặt nhận thức cho đến khi trưởng thành, chỉ số thông minh hoàn toàn có thể được cải thiện thông qua các hình thức giáo dục vượt trội.
- Chế độ ăn uống, luyện tập: Khác với quan niệm truyền thống rằng ăn thịt cá nhiều sẽ giúp trẻ thông minh hơn, các nghiên cứu dinh dưỡng được công bố trên khắp thế giới cho thấy việc ăn nhiều rau củ và bổ sung vừa đủ các loại chất dinh dưỡng sẽ có lợi hơn cho sự phát triển của não. Bên cạnh đó, việc có một chế độ luyện tập hợp lý, phù hợp với thể lực mỗi người cũng giúp tế bào não bộ phát triển mạnh mẽ hơn mỗi ngày.
- Cân nặng: Theo nghiên cứu, những người có cân nặng ở mức bình thường sẽ có khả năng tiếp thu tốt hơn, IQ cao hơn so với những người thừa cân hoặc suy dinh dưỡng. Nguyên nhân được chỉ ra là lượng mỡ quá nhiều hoặc thiếu chất sẽ khiến dây thần kinh bị chèn ép, dẫn đến chỉ số thông minh thấp hơn nhiều so với mức bình thường.
- Ảnh hưởng của môi trường: Sức khỏe tâm lý, tâm thần đóng vai trò không nhỏ trong sự phát triển trí tuệ của một người. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, so với một người có sức khỏe tâm thần tốt, người bị trầm cảm, stress hoặc thiếu thốn về tinh thần sẽ có chỉ số IQ thấp hơn.
Sự phát triển chỉ số thông minh của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau
2. EQ (EMOTIONAL QUOTIENT) - Chỉ số thông minh cảm xúc:
Người ta thường nói "với IQ người ta tuyển lựa bạn, nhưng với EQ, người ta đề bạt bạn". Những người thành đạt không phải là người có IQ cao nhất mà có EQ cao nhất. EQ thể hiện khả năng của một người hiểu rõ chính bản thân mình cũng như thấu hiểu người khác ít nhiều giống với khái niệm mà Gardner gọi là trí thông minh trong người và thông minh giữa người. Hơn thế, nó còn là khả năng chế ngự cảm xúc để thích ứng với hoàn cảnh và kiểm soát các cảm xúc. Người có EQ cao do vậy dễ thích nghi, luôn tìm được sự hòa hợp trong một tập thể, dễ dàng nhận được sự hợp tác hơn những "thiên tài đơn độc" (mà trong thời đại hiện nay, tính tập thể trong làm việc việc hết sức quan trọng).
EQ một phần là bẩm sinh nhưng cũng do giáo dục, rèn luyện mà có được. Việc giáo dục tình cảm phải được thực hiện từ khi trẻ còn nhỏ, hệ thần kinh chưa trưởng thành, có nhiều cơ hội tiếp nhận những cảm xúc mới. EQ không đối lập với IQ, mà mục đích của giáo dục là phát triển song song hai chỉ số này. Có những người được thiên phú cả hai, nhưng không ít người lại thiếu cả hai.
Yếu tố này đánh giá khả năng kiểm soát và điều khiển cảm xúc. Năng lực tự nhận biết bản thân, đọc vị được cảm xúc của người khác. Từ đó biết cách hòa hợp với những người xung quanh.
Người với chỉ số cảm xúc cao, EQ thể hiện những đặc tính sau:
+ Họ thể hiện cảm xúc rõ ràng và trực tiếp.
+ Cân bằng cảm xúc với lý lẽ, logic và thực tế.
Chỉ số cảm xúc gồm 4 cấp độ:
– Nhận biết cảm xúc: nhận biết thế nào là vui, buồn, hạnh phúc, cô đơn …
– Hiểu được cảm xúc: Hiểu được vì sao mình vui, vì sao mình buồn, cảm thấy hạnh phúc.
– Tạo ra cảm xúc: Khi đã hiểu được nguyên nhân của các cảm xúc, ta có thể tạo ra những điều kiện để cảm xúc đó xuất hiện.
– Quản lý cảm xúc: Kiểm soát được những cơn nóng giận, những cảm xúc tiêu cực.
Chỉ số thông minh phổ biến đứng thứ hai chỉ sau IQ chính là EQ – trí thông minh cảm xúc. EQ được dùng để đo lường khả năng thấu hiểu, cảm thông, năng lực điều khiển cảm xúc của một người.
Sở hữu EQ cao, bạn có rất nhiều lợi thế trong cả cuộc sống cá nhân và công việc. Đặc biệt là ở kỷ nguyên của sự giao tiếp, người sở hữu EQ cao nhiều khi còn được đánh giá cao hơn người có IQ cao. Trong công việc, EQ giúp bạn gây dựng network tốt hơn, teamwork tốt hơn, là chìa khóa không thể thiếu để chinh phục các mục tiêu nghề nghiệp.
Chỉ số cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong đời sống và công việc
Vậy đâu là những tố chất cần có của một người sở hữu EQ cao? – Bạn có thể dựa vào những dấu hiệu sau để xác định:
- Khả năng quan sát, thích nghi, tùy cơ ứng biến trước những tình huống có sự chuyển biến bất ngờ
- Khả năng thấu hiểu, đồng cảm với cảm xúc của người khác
- Cảm xúc ổn định, khó bị kích động
- Khả năng chấp nhận cao, biết nhận lỗi và sửa lỗi
- Sở hữu thái độ sống tích cực, lạc quan và không than thở
3.SQ (SOCIAL QUOTIENT SQ) - THÔNG MINH XÃ HỘI- Chỉ số thông minh xã hội( tâm linh):
Rộng hơn nữa, khả năng biết dựa vào EQ kết hợp với sự nhạy bén trong nhận thức những cái mới nảy sinh trong xã hội để chủ động điều tiết cách ứng xử của mình trong cộng đồng được các nhà tâm lý học phát triển thành một khái niệm gọi là Thông minh xã hội (Social Intelligence, xác định bằng chỉ số thông minh xã hội Social Quotient SQ).SQ –
Năng lực cảm nhận những giá trị linh thiêng. Biểu hiện một cá nhân tuy tư thực tại và hiện sinh cao, nền tảng bình an.
Chỉ số tâm linh gồm 4 cấp độ:
– Nhiếp tâm là giữ cho tâm hồn tĩnh lặng.
– Vô vi: không làm cái gì đến thái quá.
– Hiểu biết về sự sống đang tồn tại trong chính cơ thể của mình với một tư duy tích cực.
– An trụ: không còn dính mắc hay bám víu bất cứ điều gì.
4.CQ (CREATIVE INTELLIGENCE) - TRÍ THÔNG MINH SÁNG TẠO:
Bất cứ hoạt động trong lĩnh vực nào cũng không chỉ dựa vào những cái có sẵn mà phải phát triển nó lên. Tuy nhiên cách phát triển ấy ở mỗi người một khác, có thể là sự tiệm tiến, nhưng cũng có thể là những bước đột phá, những bước nhảy vọt. Khi đó, sự sáng tạo được thể hiện. Có những người cho rằng chính sự sáng tạo mới phân biệt giữa người này với người khác và chính nó là cốt lõi của trí thông minh. Đó là lý do để người ta đưa ra một khái niệm mới, một tiêu chí đánh giá nữa, được gọi là Trí thông minh sáng tạo (Creative Intelligence và tương ứng CQ). Xét cho cùng, chính trí thông minh sáng tạo mới làm nên lịch sử khoa học kỹ thuật và công nghệ, mới xây dựng được một kho tàng văn hóa nghệ thuật khổng lồ, mới thúc đẩy sự tiến hóa của nhân loại. Nêu bật sức sáng tạo trong mỗi người, khả năng xây dựng và phát triển ý tưởng, dám chấp nhận rủi ro để thực hiện ý tưởng của mình.
Chỉ số sáng tạo gồm 4 cấp độ:
– Khả năng nhận diện sự khác biệt.
– Tư duy theo quy luật trình bày bản chất ý tưởng mới.
– Năng lực tìm giải pháp thực thi ý tưởng mới.
– Biến ý tưởng vượt trội thành hiện thực.
Người có chỉ số CQ cao thường sẽ phù hợp với các công việc thiên tính nghệ thuật
5. PQ (PASSION QUOTIENT) - CHỈ SỐ ĐAM MÊ:
Là bất cứ việc gì cũng chỉ thành công nếu toàn tâm toàn ý dành cho nó. Để đặc trưng cho phẩm chất này người ta đưa ra khái niệm Chỉ số đam mê (Passion Quotient, viết tắt PQ) và cùng với nó là Chỉ số nghề nghiệp (Career Quotient CQ).Không phải là Chỉ số thông minh (Intelligence Quotient – IQ) mà chính là Chỉ số đam mê (Passion Quotient – PQ) sẽ tạo nên sức mạnh quan trọng quyết định thành công của bạn.
Có PQ cao sẽ có thể được nhận biết nhờ 3 yếu tố cơ bản để nhận diện, gồm:
- Tình yêu, đam mê với công việc
- Khả năng tập trung cao độ khi làm việc
- Chấp nhận thử thách, thách thức trong công việc, không e dè trước khó khăn
Với PQ cao, bạn có thể “cân” được bất cứ ngành nghề nào mà mình yêu thích. Vì thế, nếu đã sở hữu những tố chất trên, đừng ngần ngại bước đi trên con đường mà mình đã chọn và tin tưởng vào bản thân !
PQ trở thành yếu tố tiên quyết quyết định thành công của một người trong công việc
6. AQ (ADVERSITY QUOTIENT) - CHỈ SỐ VƯỢT KHÓ:
AQ là viết tắt của Adversity Quotient (chỉ số biểu thị khả năng vượt qua nghịch cảnh, bất hạnh, lao đao... gọi tắt là chỉ số vượt khó).
AQ là gì? Đó là phương thức phản ứng đối với những tình huống khó khăn của cuộc đời; đó là năng lực về phương diện tâm lý, giúp con người tìm ra lối thoát trong những tình huống khó khăn, bế tắc và vượt qua những chướng ngại trên đường đời. AQ là tổng hoà của ý chí và trí tuệ. Dựa vào AQ có thể dự đoán và nhận biết: Trong quá trình theo đuổi mục tiêu, ai là người tích cực tiến thủ, có khả năng khắc phục khó khăn, kiên trì đến cùng, phát huy được tiềm năng và giành được thành công: Ai là người không chịu nổi thử thách và nửa đường bỏ cuộc; Ai là người bó tay đầu hàng và chẳng làm nổi việc gì.
Được hiểu là khả năng đối diện, xoay sở trước các thay đổi, áp lực và các tình huống khó khăn.
Người với chỉ số AQ cao thể hiện những đặc tính sau:
+ Họ thể hiện tốt nhất khả năng của mình khi gặp khó khăn.
+ Dám đối mặt với những thử thách.
Chỉ số vượt khó gồm 4 cấp độ:
– Đối diện khó khăn: trước những khó khăn không tránh né.
– Xoay chuyển cục diện: khi đã hiểu được điểm cốt lõi của vấn đề có thể đưa ra được những giải pháp phù hợp.
– Vượt lên nghịch cảnh: tiến hành giải quyết vấn đề.
– Tìm được lối ra, mở ra hướng đi mới.
7. SQ (SPEECH QUOTIENT) - TRÌNH ĐỘ BIỂU ĐẠT NGÔN NGỮ:
SQ – khả năng biểu đạt ngôn ngữ của một người. SQ được sử dụng để đo lường khả năng sử dụng ngôn ngữ, lời nói để biểu đạt chính xác và dễ hiểu những gì mình muốn thể hiện. Một người có SQ cao thường sẽ có khả năng nói chuyện, thuyết phục rất lưu loát.
Tuy sở hữu khả năng ăn nói lưu loát, người có SQ cao không nhất định phải là người hoạt ngôn
Nhiều người thường nhầm lẫn SQ với khả năng hoạt ngôn. Tuy nhiên đây là một khái niệm khá sai lầm. Một người có thể sở hữu SQ cao và đồng thời là người kiệm lời. Tuy nhiên, một khi cần thiết, họ có thể biểu đạt chính xác những gì bản thân mong muốn. Chỉ số SQ là thước đo tổng hợp để đánh giá khả năng ngôn ngữ, mức độ biểu đạt chính xác và hữu hiệu của một cá nhân.
8. MQ (MORAL QUOTIENT) - Chỉ số thông minh quản trị:
Thể hiện năng lực quản trị công việc và con người, có khả năng tạo được sự đồng cảm, gần gũi để thấu hiểu và tạo động lực. Thể hiện một cách khéo léo và thích hợp, khả năng dự đoán tình huống và điều chỉnh bản thân để phù hợp với môi trường. Để từ đó có những giải pháp thích ứng nhằm đạt mục tiêu của tổ chức. Có khả năng tạo được sự đồng cảm, gần gũi để thấu hiểu và tạo động lực thể hiện một cách khéo léo và thích hợp. Khả năng dự đoán tình huống và để từ đó có những giải pháp thích ứng nhằm đạt mục tiêu của tổ chức.
Các chỉ số thông minh của con người
Chỉ số thông minh quản trị gồm 4 cấp độ:
– Hiểu rõ mục tiêu kế hoạch
– Khả năng kết hợp các nguồn lực.
– Ảnh hưởng đến người xung quanh một cách khéo léo.
– Biết nhận thức và luôn đạt mục tiêu kế hoạch đã vạch ra.
09.EntQ (Entertainment Quotient) – CHỈ SỐ THÔNG MINH GIẢI TRÍ
Chỉ số thể hiện tài năng trước khán giả, nắm bắt được cảm xúc đám đông và ứng biến. Khả năng kích thích trí tò mò và hiếu kỳ, năng lực làm thỏa mãn cảm xúc đám đông.
Chỉ số giải trí gồm 4 cấp độ:
– Nhận ra và hiểu được năng khiếu thực của mình.
– Hiểu được năng lực của bản thân.
– Khả năng tìm kiếm loại hình giải trí phù hợp.
– Năng lực tổng hợp nhiều loại hình, cảm nhận năng khiếu, kết hợp sáng tạo.
10.MQ (Moral Quotient) – Chỉ số đạo đức
MQ Chỉ số đao đức. Đây là một thuật ngữ không quá mới mẻ đồng thời cũng không phổ biến trong xã hội, bởi người ta cho rằng đạo đức thường được đo bằng cảm tính, hoặc thuộc phạm trù “bất thành văn” trong xã hội hơn. Tuy nhiên, trong môi trường doanh nghiệp hiện nay, chỉ số đạo đức đã bắt đầu được các nhà quản trị quan tâm và để mắt tới nhiều hơn.
MQ cần thiết cho tất cả các vị trí công việc. Tuy nhiên, nếu là người sở hữu MQ cao, bạn rất có thể sẽ phù hợp với công việc thuộc các lĩnh vực được tin tưởng và giao cho những vị trí chủ chốt, có tính bảo mật cao tại công ty như quản lý tiền bạc, chi tiêu, ngân sách, quản lý nhân lực,…
Trên đây là Ý nghĩa của các chỉ số thông minh của con người.Mỗi người được vũ trụ ban cho một năng lực đặc biệt, nhờ môi trường sống và xã hôi tạo điều kiện đẻ phát huy và thăng hoa những năng lực đặc biệt đó Mong rằng bài viêt này sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích giúp bạn hiểu thêm về những năng lực tiềm ẩn.Chúc bạn hãy phát huy tốt nhất các chỉ số của mình!
Khi cần chăm sóc về sức khoẻ và tư vấn về tâm lý hãy đến với Đông Y Hoàng Sinh Đường chúng tôi để được tư vấn, chăm sóc và điều trị .Chúng tôi đã và đang điều trị hiệu quả các bệnh lý Nội khoa bằng YHCT. Đăc biệt là rối loạn tâm sinh ,trầm cảm, mất ngủ, đau đầu, rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ. Hỗ trợ Tâm lý ổn định phát huy được hết khả năng của bản thân. Đặc biệt là trẻ tăng động, kết quả học tập kém, tính khí bất thường
Nếu thấy bài viết bổ ích hãy chia sẻ cho nhiều nguòi cùng xem vì :"Cho đi là còn mãi"
Ys YHCT - Bs Hoàng Thông
Đông Y Hoàng Sinh Đường "Nơi sức khoẻ phục hồi"
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN HOÀNG SINH ĐƯỜNG
(PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y )
Địa chỉ: 105 KP5, P.Trảng Dài, Biên Hòa, Đồng
Điện thoại: 0946816371
Email: songquoc2001@gmail.com
Website: phongkhamdongyhoangsinhduong.com
