Chứng đau nửa đầu và rối loạn giấc ngủ
Chứng đau nửa đầu và rối loạn giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Đây đều là những nguyên nhân chính khiến cho chất lượng giấc ngủ ban đêm của nhiều người bị giảm sút đáng kể, từ đó kéo theo hàng loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác nếu không được khắc phục và điều trị sớm.
Xem thêm
15 BÀI TẬP GIÚP GIẢM ĐAU VAI GÁY CỔ
Thoái hóa cột sống cổ gây chèn ép dây thần kinh ở cổ và có thể là một tình trạng nghiêm trọng. 15 bài tập này bạn có thể làm ở nhà giúp bạn giảm nhanh đau mỏi vai gáy và quan trọng nhất là bạn cần theo dõi sự tiến triển của mình khi cần thiết hãy liên hệ với thầy thuóc.để được tư vấn và điều trị...
Xem thêm
6 Bài tập giảm chèn ép dây thần kinh cổ, tê, mỏi vai gáy
Thoát vị đĩa đệm trong thoái hoá đốt sống cổ gây chèn ép thần kinh dẫn đến đau mỏi vai gáy, tê tay, đau đàu, mất ngủ
6 bài tập giúp giảm chèn ép dây thần kinh cổ, chữa tê, mỏi vai gáy và quan trọng nhất là cách theo dõi sự tiến triển của nó để biết khi nào bạn cần sự trợ giúp của bác sĩ và tình huống...
Xem thêm
Đông y Điều trị vô sinh
Mang thai và sinh ra những đứa con khoẻ mạnh là một trong những điều tuyệt vời nhất trong cuộc đời người mẹ. và niềm vui vô bờ của ngưòi làm cha vì đã hoàn thành thiên sứ của mìnhTuy nhiên, không phải ai cũng có niềm hạnh phúc đó.
Có lẽ không nhiều người trong chúng ta hiểu biết đầy đủ và đặt niềm tin...
Xem thêm
Bài tập thể dục buổi sáng 30 phút giảm đau nhức,giúp giảm cân, thư giãn, tạo năng lượng cho một ngày mới
Thực hiện bài tập này vào mỗi buổi sáng để đốt cháy calo, giảm đau nhức,giúp giảm cân, thư giãn, giảm mỡ bụng cải thiện tâm trạng và cảm thấy tỉnh táo hơn. tạo năng lượng cho môt ngày mới, tao thói quen tập thể dục buổi sáng cho người mới bắt đầu tại nhà cho tất cả mọi người sinh viên, công nhân,...
Xem thêm
BÀI TẬP MẠNH CƠ SÀN CHẬU NÂNG CAO SỨC KHOẺ
Cơ sàn chậu rất quan trong đạc biệt là cji em phu nữ vì vây cần phải luyện tâp thuòng xuyên làm mạnh cơ sàn chậu để tang cường sức khoẻ
Xem thêm
3 ĐỘNG TÁC Chữa Đau Thần Kinh Tọa, Tập Thường Xuyên Rất Tốt
3 ĐỘNG TÁC Chữa Đau Thần Kinh Tọa, Tập Thường Xuyên Rất Tốt
Xem thêm
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH 2 : Cách loại bỏ nếp nhăn và quầng mắt ,đẹp da, giảm đau đầu, mệt mỏi
Một bài tập và mát-xa nhẹ nhàng vùng đầu mặt, Với những dộng tác đơn giản hiệu quả ai cũng làm dược làm được mọi lúc mọi nơi. Sử dụng phương pháp này giúp loại bỏ Các nếp nhăn và quầng mắt ,đẹp da, giảm đau đầu, mệt mỏi , tăng tuần hoàn mạch máu não, giảm căng thẳng, đau đầu
Xem thêm
6 động tác yoga giúp đẹp dáng, sáng da
Tập yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, mà bạn còn rèn luyện được nhịp thở sâu và đều đặn, giúp cho tâm trạng dễ dàng trở lại trạng thái cân bằng. Để tập Zoga có hiệu quả nhất, tất nhiên bạn nên tham gia các lớp học uy tín. Nếu quá bận rộn thì bạn có thể tự thực hiện các động tác yoga cơ bản mà Đông...
Xem thêm
