Trong video này, chúng ta sẽ nói về ba bước đơn giản mà bạn có thể sử dụng để khắc phục chứng đau dây thần kinh tọa.
đau thần kinh tọa là gì? Đau thần kinh tọa là cơn đau lan từ lưng dưới xuống phía sau một chân.
90% trường hợp đau thần kinh tọa là do đĩa đệm cột sống có vấn đề.
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất cơ thể. Nó chạy từ lưng dưới đến phía dưới bàn chân của bạn.
Trước khi bạn sử dụng ba bước này để giúp thoát khỏi cơn đau dây thần kinh tọa, hãy đánh giá cơn đau của bạn từ 1 đến 10. Bạn sẽ đánh giá lại cơn đau của mình sau khi hoàn thành.
105(13/34) KP5, P. Trảng Dài, TP. Biên Hòa, T. Đồng Nai
